3月23日、今年度最後の月例会を開催しました。来年度は保原運動公園での月例会がないので最後の活動になります。今日は、いつも公園内を歩いている方たちも公園の外に出て歩いてもらいました。公園内では見られない景色を見ることが出来たこと、自身が思っていた以上に歩くことが出来たことに喜んでいた様子でした。今まで公園内でもしっかり歩いていた成果が出ていたようで、我々も大変うれしかったです。

来年度は「保原ノルディックウォーキングクラブ」から「伊達市ノルディックウォーキングクラブ」に変更となり、伊達市合併１０周年記念事業として開催します。

初回は4月13日（水）梁川希望の森公園でのお花見ウォーキングです。たくさんの方のご参加お待ちしています！

　2月24日、月例会を開催しました！本日も快晴…の予報だったのですが、冷たい風が吹く中でのウォーキングとなってしまいました。

しかし、そんな中でも参加してくれた皆さんありがとうございます。「風に向かって歩いたらいつもより疲れたけどいい運動になった。」と言葉を頂き、ただただ素晴らしいと感心してしまいました。

来月は今年度最後の月例会です。多くの皆さんのご参加を心よりお待ちしております。

　2016年1月27日、今年最初の月例会を開催しました！

1月とは思えないほどの暖かい天候の中で行うことが出来ました。我々の活動日は晴れの日が多く、ほとんど中止になったことが無いのですが、それは今年も健在でした！これも皆さんの普段の行いのおかげですね。大変ありがたいです。

この時期に屋外で運動をして「暑い！」と上着を脱げるなんて、中々ない体験が出来ました。

今年もいいスタートが切れてよかったです！

皆さん、今年もノルディック楽しんでいきましょう！

次回の月例会は、2月24日です。みなさんのご参加お待ちしております！

12月24日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました！

本日はクリスマスイヴです。今年も保原にはサンタクロースがやってきました！

クリスマスというにはあまりにいい天気ではありましたが、歩くのには最適の気候でした。

休憩時間には皆さん「暑い！」といって服を脱ぐ人が続出！冬でもしっかり歩くとこれだけ暑くなることを実感できました！

今年の活動は本日で最後、皆さんよいお年をお過ごしください！

来年は1月27日の月例会からスタートです！

11月25日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました！

昨日からの急な冷え込みで、朝、道路の気温は2℃となっていました。

そんな中でもたくさんの方が参加していただき、皆さんのやる気と元気には驚くばかりです。

歩いた後はポカポカと温まり、すっきりした気持ちで終えることが出来ました！

次回の月例会は12月24日のクリスマスイヴです！果たして、今年はサンタは現れるのでしょうか？

今年最後の月例会になりますので、多くの皆さんのご参加お待ちしております。

11月4日、今年最後のイベント「四季の里ウォーキング」を開催しました。

本日も天候は快晴！今年はすべてのイベントが天候に恵まれました。

本当に参加者の皆さんの日頃の行いのおかげです！

気温も程よく、雲一つない空の中、四季の里とあづま運動公園を歩きました！

紅葉と山の景色、銀杏並木とバラの香り、すべて満喫することが出来ました！

イベントは今年最後ですが、毎月の月例会は行いますので是非お待ちしております！

次回の月例会は11月25日です。

10月28日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました。

今日はクラブでは初めてのコースを歩きました！参加者の方も「地元に住んでるけれどこの道は初めて通った。」という方もいて、新鮮な気持ちで歩くことが出来ました！

次回の教室は11月  4日　四季の里イベント

　　　　　　11月25日　月例会　　　　　　を開催します。皆さんのご参加お待ちしております！

10月21日、ノルディックウォーキング「気軽に体験コース」を開催しました。

本日は少人数での教室となりましたが、その分、ゆっくりと密に行うことができました。

参加者の方にも「楽しかった～」という声を頂けて良かったです。

今年度の体験教室はすべて終了となりますが、ご要望があれば喜んで開催したいと思いますので気軽にお声掛け下さい！

10月14日、クラブイベント「摺上川ダムウォーキング」を開催しました！

本日も天候は晴れ！風は強い状況でしたが景色がとてもきれいな中で歩くことが出来ました。

ウォーキングの後はお楽しみの昼食。おいしい蕎麦を食べて栄養補給もバッチリです。

やっぱり運動後の食事は最高ですね。

次回のイベントは四季の里です。こちらも今から楽しみです！

四季の里のチラシは下記よりダウンロードできます！

9月30日、月例会を開催しました。

本日の天気は晴れでしたが、風が強い中でのノルディックウォーキングになりました。

帽子が何度か飛ばされながらも負けじと一生懸命歩きました。

綺麗に日が差していて景色はきれいに見ることが出来ました！

次回は10月14日の摺上川ダムイベントです！皆さんのご参加をお待ちしております。

イベントのチラシは下記よりダウンロードできます！

　9月24日、保原ノルディックウォーキング2015　体験教室「気軽に体験コース」を開催しました。暑すぎず涼しすぎずのちょうどいい天候の中で、体験教室を行うことが出来ました。

今日の参加者の方々は呑み込みが早く、あっという間にノルディックの動きを覚えていました！

来週の月例会にはぜひ参加していただきたいです！

　9月16日、保原ノルディックウォーキングクラブイベント第5弾「信夫山ウォーキング」が開催されました。先週までの悪天候で一時は開催も心配されましたが、本日はウォーキングには最適の天気、気温で開催することが出来ました。

最初の坂は大変でしたが、それを乗り越えれば後はほとんど緩やかな道なので中盤以降は景色を楽しみながら歩くことが出来ました！

途中で食べた豆大福もとても美味しかったですね！

次回のイベントは10月14日（水）摺上川ダムでのウォーキングになります！今回参加できなかった方も次回はぜひご参加ください！

　8月26日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました。

本日はあいにくの雨でしたが、雨にも負けず元気に歩きました。

終わった後は達成感があり、すっきりした気持ちになりました。

9月は

信夫山ウォーキング　9月16日

月例会　　　　　　　9月30日

　　　　　　　　に開催します。

　7月29日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました。

今日は朝から日差しが強く、立っているだけで体力を消耗するような環境の中でのウォーキングになりました。唯一の救いは時折吹く涼しい風でした。こんなに気持ちい風を感じるのも暑い中を歩いているからでしょうか。終わった後は達成感でいっぱいでした。

来月も暑い中の教室が予想されますが、みんなで乗り越えていきましょう！

次回の月例会は8月26日開催予定です！

　7月22日、保原ノルディックウォーキングクラブイベント第3弾！「早朝ウォーキング」を開催しました。

朝の6時から1時間、涼しい時間帯にさわやかな汗をかこう！という目的でしたが、連日の猛暑の影響もあり集合時間にはすでに蒸々した空気の中での開催となりました。

しかし、夏の暑さを乗り切るためにみんなで元気に歩きました！

これからも暑い日は続きますが、熱中症に気をつけながらみんなで元気に乗り越えていきましょう！来週には月例会を開催予定です！

6月24日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました。

本日は日差しの強い中でしたが、約5kmのコースと公園周回コースに分かれて歩きました。

皆さん、汗を流しながらも一生懸命に歩いていました。

今後は熱中症の危険も高くなるので、水分補給や適切な休憩などをはさみながら運動するようにしましょう！

次回は7月22日（水）に早朝ウォーキングを開催予定です！

皆さんのご参加お待ちしております！

6月18日、体験教室「じっくり習得コース」の第4回目(最終回)を開催しました！

最後の教室は「みんなでノルディックウォーキングを楽しむ！」ということで、

運動公園を飛び出して約4.5kmの道のりを皆で歩きました！

3回目までと比べると長い道のりでしたが、皆さん最後まで歩き切ることが出来ました！

今後は月例会で皆さんと歩けるのを楽しみにしていますので是非お待ちしております！

今年度の「じっくり習得コース」は本日で終了となります。9月と10月には気軽に体験教室を開催する予定ですので今回参加できなかった方は是非、こちらにご参加してください！

6月4日、体験教室「じっくり習得コース」第3回目を開催しました！

第3回目はポールを使った体づくりを行いました。

ノルディックポールを用いて筋力強化を目的とした体づくり運動を行いました！

そのあとは公園内に関するクイズを解きながらノルディックウォーキングを行いました。

景色を見ながら歩くのも楽しいですが、クイズを解きながら歩くというのも楽しいですね。

皆さん、夢中になって答えを探し回っていました！

次回は6月18日、いよいよ4回目です！皆で楽しく歩きましょう！

5月27日、保原ノルディックウォーキングクラブ月例会を開催しました。

本日はチャレンジデーで市内の運動実施者の割合を他の市と競うイベントの日です！

皆さん、暑い中元気に歩いて伊達市に大きく貢献していただきました！

次回の月例会は6月24日です。梅雨に入ると天候が心配ですが雨にも負けず頑張りましょう！

5月21日、体験教室「じっくり習得コース」第2回目を開催しました！

第2回目は歩行能力テストとノルディックウォーキングの応用です。

歩行能力テストでは3分間歩行を行いました。皆さん姿勢よく颯爽と歩いていて格好良かったです。

応用では歩行強度の変更ということで、歩幅を広げて歩いたり、ポールを長くして歩いたりして普段の歩行より強度を高めて歩きました。

前回に比べると体力の使う内容でしたが、皆さん楽しそうに歩いていました！

次回は6月4日です。皆で楽しく歩きましょう！

5月13日、保原ノルディックウォーキングクラブイベント第2弾「半田山自然公園散策！」を開催しました。

前日まで台風6号による中止を検討いたしましたが、皆の願いが通じたのか、天気は快晴となり、無事に開催することが出来ました。

空の青と草木の新緑がとても綺麗で気持ちよく歩くことが出来ました！

そして、綺麗な景色の中で歩いて食べるいちご大福は今回も大好評でした！

次回は5月27日月例会です。

当日はチャレンジデーになっていますので皆で参加してチャレンジデーを盛り上げましょう！

5月7日、体験教室の「じっくり習得コース」の第1回目を開催しました。

第1回目はウォーキング＆ノルディックウォーキングの基本について実施しました。

皆さん、ポールを使うのは初めてと思えないほど扱いが上手でした。

これから、第4回目まで皆で仲良く楽しんでいきましょう！

第2回目は5月21日（木）9時30分から実施いたします。

4月22日、今年度最初の月例会を開催しました！

本日も天気に恵まれ実施することが出来ました。

日差しが強く、少し歩くと汗が出てくるような中でしたが時折吹く風が気持ちよかったです。

このような日は歩くと本当に気持ちがいいです。自然と会話も弾み楽しい会となりました！

次回は、5月13日にイベント第2弾「半田山ウォーキング」

　　　　5月27日に月例会（チャレンジデー）　　　　　　を開催予定です！

平成27年4月9日、今年度最初の教室が開催されました！

本日は、イベント第1弾！梁川希望の森公園にてお花見ウォーキングです！

天気、桜の開花のタイミングがぴったりとはまって最高のお花見日和となりました！

今回はクラブ会員以外の方も大勢参加していただき、にぎやかな教室でした。

綺麗な桜を眺めながら元気に体を動かし、おいしいおまんじゅうを食べる皆さんの顔は笑顔で満ち溢れていました。

最高の形で今年度のスタートをきることが出来ました。参加していただいた皆さんには本当に感謝でいっぱいです。

是非、次回の教室もお待ちしております！

今後の予定は、4月22日に保原総合公園にて月例会

　　　　　　　5月13日にイベント第2弾「半田山ウォーキング」　　　　を開催予定です！

下記に過去の活動の一部を掲載しています

12月4日第6回ほばらノルディックウォーク！体験教室が開催されました。

今日は暖かく、風もない絶好のウォーキング日和でした。

参加者の皆さんは普段歩いている方がほとんどで、すぐにノルデックポールの使い方を習得していました。

予定よりも長い距離を歩き、ウォーキングを楽しんでいました。

次回の体験教室は、2014年1月22日(水)です。

2014年何か新しい事に挑戦したい方！！ノルディックウォークに挑戦しませんか！？

11月27日、第4回ほばらノルディックウォーキングクラブ月例会が開催されました。

気温は低いものの日差しが温かく、絶好のノルディックウォーキング日和でした。参加者は25名で最高人数を更新しました！

今日は金原田を回る約4.5kmのコースを各自のペースで歩いてもらいました。

先頭の方はとても早くてスタッフもついていくのがやっとでした。皆さんが日頃、どれだけ努力しているのかを感じさせられました。

次回は12月25日のクリスマスです！

寒さも本格的になってきますので寒さ対策をしっかりしてお越しください！

11月20日、第5回ほばらノルディックウォーク！体験教室が開催されました。

本日も天気が良く、紅葉もまだ残っていたため、景色を楽しみながらノルディックウォーキングを楽しんでもらいました。

「今日は参加して良かった！」と嬉しいお言葉も頂きました！

ぜひ、来週の月例会でお待ちしております！

10月30日、第3回ほばらノルディックウォーキングクラブ月例会が開催されました。

とても天気が良くノルディックウォーキング日和の今日は前回よりも多い23名の方が参加してくれました。

10月31日はハロウィンということで仮装をして元気ハウスに飴をもらいに行き保原の街中を歩くコースで

ノルディックウォーキングを行いました。

歩いていると、たくさんの方に声をかけられたり、じーっと見られたりみなさんの反応がとても面白かったです！！

皆さんも楽しくお話をされてウォーキングをしていました。歩いているととても体がポカポカして気持ちい汗をかきました。

次回の月例会は11月27日(水)です。今日よりもたくさんの方の参加をお待ちしています！！

10月2日、第4回ほばらノルディックウォーク！体験教室が開催されました。

あいにくの雨模様だった為室内で講習を行いました。はじめてポールに触る方がほとんどで

手こずりながらも、ポールの長さを変えたりラバーチップの位置を変えていました。

今日は外で歩くのは難しいと思っていましたが、講習が終わった頃雨は上がり外で歩く事ができました！！

やっぱり外で歩くのは気持ちいいですね！！

初めての方もだんだんと上手に歩ける様になっていました！！

保原運動公園も少しずつ紅葉していて、秋を目で感じ歩く事ができました！！

次回の体験教室は11月20日(水)です。みなさん！！寒くなって代謝が悪くなってくる季節です！！

ノルディックウォーキングでさわやかな汗をかきませんか？？

9月26日、第2回ほばらノルディックウォーキングクラブ月例会が開催されました。

朝から雨が降っていましたが、教室前には雨もやみ、18名の方々が参加してくれました！

気温も適温で、ノルディックウォーキングを行うにはとても良い環境でした！

自分のペースでぐんぐん進んだり、おしゃべりを楽しみながらのんびり歩いたりと皆さん

ノルディックウォーキングを楽しんでいました！

次回の月例会は10月30日(水)です。歩くには最適のシーズンですね！

皆さんのご参加をお待ちしています！

9月11日、第3回ほばらノルディックウォーク！体験教室が開催されました。

天気は良好！陽射しが照りつける暑い中での教室となりました。

それでも、参加者の皆さんは元気いっぱいで、ノルディックウォーキングを楽しんでいる様子でした。

ぜひこれからもノルディックウォーキングを続けてほしいです！

次回の体験教室は10月2日(水)です。だんだんと涼しくなってきて歩きやすくなると思います。

たくさんの方の参加をお待ちしております！

8月28日、第1回ほばらノルディックウォーキングクラブの月例会が開催されました！

今年行っている体験教室や昨年実施したウォーキング教室のメンバーが久々に集合し皆さんでノルディックウォーキングを楽しみました！久々の集合ということもあって皆さん会話が弾んでいました。

すでに来月の月例会が楽しみです！今回来られなかった方も次回はぜひご参加ください！

次回の月例会は9月26日(木)です。＊来月のみ木曜日の開催となっていますのでご注意ください。

8月21日、第2回目のほばらノルディックウォーク！体験教室が開催されました。

昨日の雨で朝方は涼しく、本日はノルディックウォーキング日和かと思われましたが、

いざ、会場に来てみるとすでにムシムシして朝の涼しさはありませんでした。

そんな中でも、参加者の皆さんは一生懸命ノルディックウォーキングに取り組んでおり、素晴らしいの一言でした！

来週の8月28日には、いよいよ第1回目の月例会が開催されます。

皆でノルディックウォーキングを行って、伊達市をノルディックウォーキングの町にしちゃいましょう！予約等はいりませんので、当日、皆さんの参加を心よりお待ちしています！

いよいよ、ほばらノルディックウォーク！が始まりました！

初開催の7月31日は天気に恵まれ、心地よい風の中、ノルディックウォーキングの講習会を行いました！

皆さん普段のウォーキングとの違いを実感されながら楽しんでいただけたようです！

次回は8月21日の体験教室になります。参加者は随時募集中です！

参加費、申し込み方法などの詳細はHPのチラシをご覧ください。